月經不調的治療方法主要有生活調理、藥物治療和手術治療等，一般需根據具體情況進行選擇。月經不調可能是內分泌失調、生活習慣不良或器質性病變等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
調整生活習慣，保持規律作息，避免過度勞累和情緒波動，有助於改善月經不調。同時，合理飲食，增加富含鐵、鋅等微量元素的食物攝入，如紅肉、綠葉蔬菜等，有助於調節月經。
2.藥物治療
對於內分泌失調引起的月經不調，可在醫生指導下使用黃體酮、炔諾酮等激素類藥物調節內分泌；對於貧血引起的月經不調，可使用硫酸亞鐵、葉酸等藥物補充鐵質和葉酸。此外，中藥如當歸、川芎等也可用於調理月經不調。
3.手術治療
對於器質性病變如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等引起的月經不調，必要時可在醫生指導下進行手術治療。
針對月經不調，建議平時注意生活調理，保持良好心態。如症狀持續不改善，應及時就醫，明確病因，針對性治療。