通常，預防流感可以通過多種方式來實現。首先，保持良好的個人衛生習慣是關鍵，比如勤洗手、避免與生病的人密切接觸。其次，接種流感疫苗也是預防流感的有效手段，它能提供針對特定流感病毒的保護。此外，保持健康的生活習慣，如均衡飲食、適量運動和充足睡眠，也能增強身體抵抗力，減少感染流感的風險。
流感的預防措施中，接種疫苗是最為直接有效的方法之一。疫苗能夠刺激人體產生針對流感病毒的抗體，從而降低感染的可能性。同時，注意個人衛生，如使用肥皂和水勤洗手，特別是在觸摸公共物品後，可以減少病毒通過手傳播到口鼻眼的風險。避免擁擠的地方和生病的人，減少病毒傳播的機會。此外，保持室內空氣流通，定期開窗通風也有助於降低室內病毒濃度。
對於流感的預防，日常生活中應注重增強自身免疫力，合理膳食，適量運動，並保持良好的心態。若出現流感症狀，應及時就醫，並在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。