後背肩胛骨疼可能是肌肉勞損、肩周炎或頸椎問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善，常見的方式有一般治療、藥物治療。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢工作或運動過度，可能導致肌肉疲勞和損傷。治療時可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時進行適度的肌肉放鬆和休息。
2.肩周炎
肩關節周圍軟組織發炎，常見於中老年人。治療可采用物理療法如熱敷、按摩等，同時使用抗炎藥物如吲哚美辛、萘普生或美洛昔康等緩解炎症。
3.頸椎問題
頸椎病變壓迫神經，可引起肩胛骨區域疼痛。治療頸椎病可采用牽引、按摩等物理療法，必要時使用神經營養藥物如甲鈷胺、維生素B1或B6等改善神經功能。
除以上原因外，還可能與胸椎問題、腫瘤等因素有關。平時注意保持正確坐姿，避免久坐，定期進行肩頸部肌肉鍛煉。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。