成人的正常心率一般在60至100次每分鍾。這個範圍是指在安靜狀態下，沒有進行任何體力活動時的心率。心率會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、健康狀況以及生活方式等。
心率的變化可能與多種因素有關，如情緒波動、體力活動、體溫變化、藥物使用等。例如，運動後心率會加快，而在休息或睡眠時心率會減慢。此外，一些疾病如甲狀腺功能亢進、心髒疾病等也可能導致心率異常。對於成人來說，心率的輕微波動是正常現象，但如果心率持續異常，如經常超過100次每分鍾或低於60次每分鍾，應及時就醫檢查。
對於心率異常的情況，日常應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動，同時定期進行體檢。如果出現心率異常，應在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥。