社交恐懼症通常是一種常見的焦慮障礙，表現為在社交場合中感到極度緊張和不安。患者可能會因為害怕被評價或擔心出醜而回避社交活動。克服社交恐懼症需要時間和耐心，可以通過認知行為療法、暴露療法或者在必要時尋求專業心理谘詢來逐步改善。
社交恐懼症的症狀可以從輕微的不適感到嚴重的恐慌不等。輕微症狀可能包括在小團體中講話時感到緊張，而更嚴重的情況可能導致患者在任何社交場合中都感到極度焦慮，甚至影響到日常生活和職業發展。
對於社交恐懼症患者來說，日常生活中可以嚐試逐漸增加社交活動，從小規模的聚會開始，逐步適應並增強自信。就醫時，應在醫生指導下進行用藥，不可自行盲目用藥，以免產生不良反應。同時，保持積極的心態和健康的生活方式對於緩解症狀也是非常重要的。