一般不存在哪種方法治療腮腺炎最好的說法，治療腮腺炎的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。腮腺炎的症狀可能是病毒感染、細菌感染或免疫反應等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持充足的休息，避免過度勞累，有助於增強身體免疫力，減輕腮腺炎症狀。同時，保持口腔衛生，避免口腔感染，也是重要的日常護理措施。
2.物理治療
局部冷敷可以減輕腮腺炎引起的腫脹和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾敷在患處，每次敷15至20分鍾，每日3至4次，可以有效緩解不適。
3.藥物治療
對於病毒性腮腺炎，可以使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、利巴韋林和奧司他韋等，這些藥物可以幫助控製病毒複製，減輕症狀。對於細菌性腮腺炎，則需要使用抗生素治療，如青黴素、頭孢類抗生素和大環內酯類抗生素等，應在醫生指導下用藥。
日常建議保持良好的個人衛生習慣，避免接觸腮腺炎患者。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。