疏肝理氣、健脾和胃的中成藥通常有逍遙丸、柴胡疏肝散和香砂六君丸等。這些中成藥各自針對不同的症狀和體質，通過調和氣血、疏肝解鬱以及健脾和胃的作用，幫助改善相關不適。
1.逍遙丸
主要用於肝鬱脾虛引起的情緒抑鬱、胸悶脹痛等症狀，通過調和肝脾，緩解情緒壓力。
2.柴胡疏肝散
適用於因肝氣鬱結導致的胸脅脹痛、情緒煩躁等，通過疏肝解鬱，改善氣機不暢。
3.香砂六君丸
主要用於脾虛氣滯引起的胃脘脹滿、食欲不振等，通過健脾和胃，促進消化功能。
在日常飲食中，建議保持情緒舒暢，避免過度勞累和情緒波動，同時飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的診斷和治療。