身上出現紅斑可能是過敏反應、皮膚炎症或血管疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應
接觸某些物質如花粉、塵蟎或特定食物後，皮膚可能出現紅斑，伴隨瘙癢。治療時可以使用抗組胺藥物如非諾貝特、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等緩解症狀，應在醫生指導下用藥。
2.皮膚炎症
如濕疹、皮炎等皮膚病，可引起皮膚紅斑、腫脹。常用藥物包括外用皮質類固醇軟膏如氫化可的鬆、潑尼鬆和地塞米鬆等，同時注意皮膚護理，遵醫囑用藥。
3.血管疾病
如蕁麻疹、紅斑狼瘡等血管炎性疾病，可導致皮膚紅斑。治療需使用免疫抑製劑如環磷酰胺、甲氨蝶呤和硫唑嘌呤等，應在醫生指導下長期規律用藥。
除以上原因外，還可能與遺傳、內分泌等因素有關，建議注意皮膚清潔，避免過敏原，及時就醫明確診斷。