柚子通常具有多種功效和作用，包括促進消化、降低膽固醇、提高免疫力等。它含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助於增強人體抵抗力和改善腸道健康。
柚子中的營養成分對人體健康有多方麵的積極影響。首先，柚子中的維生素C是一種強大的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基的傷害，同時還能增強免疫係統。其次，柚子中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善消化係統的功能，對於便秘有一定的緩解作用。此外，柚子還含有一些能夠降低血液中膽固醇水平的成分，對心血管健康有益。
在日常飲食中，適量食用柚子是一種健康的選擇。然而，需要注意的是，柚子可能會影響某些藥物的代謝，因此在服用藥物期間應避免食用柚子或其製品。如果正在服用藥物，建議谘詢醫生或藥師，了解是否需要避免食用柚子。