蘭花蚌一般具有滋陰清熱、利尿、軟堅散結、增強免疫力以及促進消化等功效和作用。
1.滋陰清熱
蘭花蚌含有豐富的營養成分，能夠滋養身體，同時具有清熱的效果，適合體質偏熱的人群食用。
2.利尿
蘭花蚌含有的某些成分可以幫助促進體內水分的排出，對於水腫和排尿不暢有一定的改善作用。
3.軟堅散結
蘭花蚌中含有的營養成分和營養成分，對於軟化和消散體內硬塊有一定的幫助。
4.增強免疫力
蘭花蚌中的多種營養成分和蛋白質，有助於提高人體的免疫力，增強抵抗疾病的能力。
5.促進消化
蘭花蚌中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善消化功能，對於便秘有一定的緩解作用。
在選擇食用蘭花蚌時，建議適量並注意個人體質差異，因為不同人的消化吸收能力不同，過量食用可能會引起不適。同時，對於海鮮過敏的人群應避免食用。