髕骨軟化是一種常見的膝關節疾病，通常表現為疼痛、腫脹、活動受限和關節彈響等症狀。
1.疼痛
患者可能會在長時間活動後感到膝關節疼痛，尤其是在上下樓梯或長時間站立時更為明顯。
2.腫脹
膝關節周圍可能會出現腫脹，尤其是在活動後，腫脹感會更加明顯。
3.活動受限
隨著病情發展，患者可能會發現膝關節活動範圍受限，彎曲和伸展時會感到不適。
4.關節彈響
在膝關節活動時，可能會聽到或感覺到關節發出的彈響聲，這是由於關節軟骨磨損引起的。
針對髕骨軟化，日常生活中應避免過度使用膝關節，減少高強度運動，同時保持適當的體重，減輕關節負擔。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便進行專業的診斷和治療。