通常，芭蕾蹲練習可以幫助改善腿部線條和肌肉力量，從而在一定程度上讓腿看起來更直。這種練習通過增強腿部肌肉，特別是大腿和小腿的肌肉，有助於提升腿部的緊致度和線條感。
芭蕾蹲練習中，腿部肌肉得到均衡發展，有助於矯正輕微的腿部彎曲。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物雖然可以緩解肌肉疼痛，但在改善腿部線條方麵並無直接作用，且應在醫生指導下使用以避免潛在副作用。正確的芭蕾蹲練習配合適當的拉伸和強化訓練，可以更有效地促進腿部肌肉的均衡發展。
進行芭蕾蹲練習時，建議在專業指導下進行，以確保動作標準，避免受傷，並最大化練習效果。