鮮白茅根一般具有清熱生津、利尿通淋、涼血止血、解毒消腫、增強免疫力等功效和作用。
1.清熱生津
鮮白茅根性寒味甘，能夠清除體內的熱邪，對於口幹舌燥、心煩氣躁等症狀有一定的緩解作用。
2.利尿通淋
鮮白茅根具有利尿作用，可以幫助排出體內多餘的水分，對於小便不利、尿路感染等症狀有一定的改善效果。
3.涼血止血
鮮白茅根能夠降低血液溫度，對於因血熱引起的出血症狀如鼻衄、咯血等有一定的止血效果。
4.解毒消腫
鮮白茅根具有解毒作用，可以用於治療因熱毒引起的皮膚紅腫、瘡瘍等症狀。
5.增強免疫力
鮮白茅根含有豐富的營養成分，能夠提高機體的免疫力，增強抵抗力。
鮮白茅根作為一種天然的草本植物，具有多種對人體有益的功效。在日常飲食中適量食用鮮白茅根，可以發揮其清熱、利尿、止血等作用，有助於維護身體健康。但需要注意的是，鮮白茅根性寒，體質虛寒的人群應適量食用，以免加重寒氣。