手酸軟無力可能是肌肉疲勞、肌肉萎縮、電解質失衡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞
長時間保持同一姿勢使用電腦或手機，可能導致手部肌肉過度使用，引起肌肉疲勞。這種情況下，可以通過休息、熱敷和輕柔按摩來緩解症狀。
2.肌肉萎縮
缺乏運動可能導致肌肉逐漸萎縮，進而出現手酸軟無力的症狀。增加手部肌肉鍛煉，如握力訓練、伸展運動等，有助於改善肌肉力量。
3.電解質失衡
電解質失衡，如鉀、鈉、鈣等礦物質缺乏，也可能導致肌肉無力。在醫生指導下，可以通過補充含有鉀、鈉、鈣等礦物質的藥物，如氯化鉀片、碳酸氫鈉片和葡萄糖酸鈣片等，來調整電解質平衡。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病等因素有關，建議日常生活中注意手部保暖，避免長時間重複性動作，並定期進行手部肌肉鍛煉。如症狀持續或加重，應及時就醫。