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感冒泡澡好不好

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

一般來說,感冒時泡澡可能有助於緩解症狀。泡澡能夠促進血液循環,幫助身體放鬆,減輕肌肉酸痛和疲勞感,對於緩解感冒引起的不適有一定的幫助。

泡澡時,水溫不宜過高,以免加重身體負擔。可以使用含有舒緩成分的浴鹽或精油,如薰衣草精油、洋甘菊精油等,這些成分有助於緩解感冒引起的頭痛和緊張情緒。同時,泡澡時也可以使用含有解熱鎮痛成分的藥物,如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等,這些藥物應在醫生指導下使用,以確保用藥安全。

感冒泡澡時,應避免長時間泡澡,以免身體過度疲勞。泡澡後應及時擦幹身體,穿上保暖衣物,避免受涼。同時,保持良好的休息和飲食習慣,有助於身體恢複。

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