風油精一般具有清涼、止痛、驅風、止癢和提神等功效和作用。
1.清涼解暑
風油精含有薄荷腦等成分，塗抹在皮膚上能迅速帶來清涼感，適合在炎熱天氣中使用。
2.緩解疼痛
風油精中的樟腦等成分具有鎮痛效果，可以用於輕微的肌肉疼痛或頭痛。
3.驅風散寒
風油精能夠幫助驅散體內的風寒，對於因風寒引起的不適有一定的緩解作用。
4.止癢消炎
風油精對於蚊蟲叮咬引起的瘙癢和輕微炎症有較好的止癢消炎效果。
5.提神醒腦
風油精的氣味清新，能夠刺激神經，幫助提神醒腦，適合在疲勞時使用。
在使用風油精時，建議遵循說明書的指導，避免過量使用或塗抹在敏感部位，如眼睛周圍。同時，對於特殊人群，如孕婦和兒童，使用前最好谘詢醫生的意見。