海鹽熱敷包一般具有緩解疼痛、促進血液循環、改善局部炎症、提高睡眠質量以及放鬆肌肉等功效和作用。
1.緩解疼痛
熱敷能夠通過增加局部血液循環，幫助緩解肌肉疼痛和關節痛。
2.促進血液循環
熱敷可以擴張血管，加速血液流動，對於改善局部血液循環有積極作用。
3.改善局部炎症
熱敷有助於減輕局部炎症反應，對於跌打損傷後的腫脹有緩解作用。
4.提高睡眠質量
熱敷可以放鬆身體，減輕緊張感，有助於改善睡眠質量。
5.放鬆肌肉
熱敷能夠放鬆緊張的肌肉，對於緩解肌肉緊張和僵硬有良好效果。
使用海鹽熱敷包時，建議根據個人舒適度調整熱敷溫度，避免過熱造成皮膚損傷。同時，對於有特殊健康狀況的人群，如孕婦或皮膚敏感者，在進行熱敷前最好谘詢專業醫生的意見。