吃飯經常噎著可能是食物過硬、吞咽功能異常或食管疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.食物過硬
如果食物沒有充分咀嚼就吞咽，可能會導致噎著。這種情況下，應細嚼慢咽，避免吞咽大塊食物。
2.吞咽功能異常
老年人或神經係統疾病患者可能會出現吞咽困難。這類患者應在醫生指導下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利和甲氧氯普胺等，以改善吞咽功能。
3.食管疾病
食管炎、食管狹窄等食管疾病也可能導致噎著。這類患者應在醫生指導下使用抗酸、消炎和促進食管黏膜修複的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑和鋁碳酸鎂等，以緩解症狀。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、進食過快等因素有關。建議細嚼慢咽，避免進食過快，必要時及時就醫檢查。