睡覺打呼嚕聲音特別大可能是由於生活習慣、生理結構異常或疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣
肥胖和不良的睡眠姿勢是常見的原因。肥胖者頸部脂肪堆積，可能導致氣道狹窄，從而引發打呼嚕。改變睡姿，比如側臥，可以減少打呼嚕的發生。同時，減肥和增強鍛煉也是改善打呼嚕的有效方法。
2.生理結構異常
扁桃體肥大或鼻中隔偏曲等生理結構異常，可能阻礙氣道通暢，導致打呼嚕。對於扁桃體肥大，可考慮手術治療；鼻中隔偏曲則可能需要通過矯正手術來改善。
3.疾病因素
;阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一種較為嚴重的疾病，表現為夜間反複的呼吸暫停和打呼嚕。治療上可能需要使用持續氣道正壓通氣設備，或者在醫生指導下使用莫達非尼、阿莫西林和利血平等藥物，以改善症狀。
除以上原因外，還可能與遺傳、過敏等因素有關。日常生活中應避免飲酒和吸煙，保持規律作息，若症狀持續，應及時就醫檢查。