通常來說，懷孕11周時胎兒已經相對穩定。在這個階段，胚胎已經發育成胎兒，胎盤開始形成，為胎兒提供營養和氧氣。然而，每個孕婦的情況不同，胎兒的穩定性也會有所差異。
在懷孕11周，胎兒的神經係統和主要器官都在發育中，此時胎兒對外界環境的敏感性較高。孕婦可能會使用葉酸、維生素D和鐵劑等補充劑來支持胎兒的健康發育，這些藥物應在醫生指導下使用，以確保安全和有效。同時，孕婦應避免接觸有害物質，如煙草、酒精和某些藥物，以減少對胎兒的潛在風險。
為了確保胎兒的健康和穩定，孕婦應定期進行產檢，並遵循醫生的建議。保持良好的生活習慣，如均衡飲食和適量運動，也有助於胎兒的穩定發育。