體溫低於36度頭暈乏力可能是由於環境溫度過低、甲狀腺功能減退或貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境溫度過低
長時間處於低溫環境中，身體為了保持體溫，會減少熱量散失，導致體溫下降。此時，可以通過增加衣物保暖，或者轉移到溫暖環境中來改善。
2.甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌減少，會導致新陳代謝減緩，體溫下降。治療時，可以在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
3.貧血
由於紅細胞或血紅蛋白含量減少，導致氧氣輸送不足，引起頭暈乏力。治療時，可以在醫生指導下使用硫酸亞鐵、葉酸和維生素B12等藥物。
除以上原因外，還可能與營養不良、慢性疲勞等因素有關。平時要注意保暖，合理飲食，保證營養均衡，如果症狀持續不緩解，應及時就醫。