21金維他是一種複合維生素和礦物質補充劑，一般具有增強免疫力、促進新陳代謝、維持骨骼健康、改善皮膚狀況和支持神經係統功能等功效和作用。
1.增強免疫力
含有多種維生素和礦物質，如維生素C和鋅，有助於提高機體抵抗力。
2.促進新陳代謝
維生素B群成分有助於促進能量代謝，維持正常的生理功能。
3.維持骨骼健康
含有鈣和維生素D，有助於骨骼和牙齒的健康。
4.改善皮膚狀況
維生素A和E等成分有助於皮膚健康，減少皮膚幹燥和粗糙。
5.支持神經係統功能
含有維生素B12和葉酸等成分，對神經係統的健康有積極作用。
在選擇21金維他時，建議根據個人的營養需求和健康狀況進行選擇，並遵循醫囑或產品說明書的推薦劑量。同時，保持良好的生活方式，以實現最佳的健康效果。