肚臍以下小腹按壓疼痛可能是肌肉拉傷、腸道問題或泌尿係統疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
劇烈運動或不正確的舉重姿勢可能導致腹部肌肉拉傷，表現為局部疼痛和壓痛。治療時可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來減輕炎症和疼痛。
2.腸道問題
如腸梗阻或腸炎等腸道疾病也可能導致小腹疼痛。治療腸炎時，醫生可能會根據病情建議抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星和甲硝唑等藥物，並建議調整飲食。
3.泌尿係統疾病
泌尿係統感染如膀胱炎或腎結石可能引起小腹疼痛。治療泌尿係統感染時，醫生可能會開具抗生素如頭孢克肟、阿奇黴素和環丙沙星等藥物，並建議多喝水以幫助排出結石。
除以上原因外，還可能與婦科疾病等因素有關，建議保持腹部溫暖，避免劇烈運動，並及時就醫檢查。