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吃完飯就排便是怎麼回事

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

吃完飯後立即排便可能是由於飲食習慣、腸道敏感性或消化係統疾病等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.飲食習慣

如果飲食中含有較多纖維素或者進食速度較快,可能導致食物在腸道中停留時間較短,從而引發飯後立即排便的現象。調整飲食習慣,增加膳食纖維的攝入,同時細嚼慢咽,有助於改善這一情況。

2.腸道敏感性

部分人腸道較為敏感,對食物的反應較快,可能在進食後不久就出現排便反應。這種情況下,可以嚐試減少刺激性食物的攝入,並在醫生指導下使用抗腸道敏感的藥物,如蒙脫石散、洛呱丁胺和曲美布汀等。

3.消化係統疾病

某些消化係統疾病,如腸易激綜合征、炎症性腸病等,也可能導致飯後立即排便。對於這類情況,應在醫生指導下進行綜合治療,可能需要使用抗炎藥物、調節腸道菌群的藥物等。

除以上原因外,還可能與精神壓力、生活習慣等因素有關。日常生活中應保持良好的飲食習慣,避免過度緊張,如有異常應及時就醫。