艾灸坐墊作為一種傳統的養生保健工具，一般具有溫經散寒、調和氣血、緩解疼痛、改善睡眠和增強免疫力等功效和作用。
1.溫經散寒
艾灸坐墊通過加熱艾草，釋放出的熱量能夠滲透皮膚，溫暖經絡，對於寒濕引起的關節疼痛和肌肉酸痛有緩解作用。
2.調和氣血
使用艾灸坐墊能夠促進血液循環，改善氣血運行不暢，對於手腳冰涼、麵色蒼白等症狀有一定的改善效果。
3.緩解疼痛
艾灸坐墊的溫熱作用可以幫助緩解因久坐或勞累引起的腰背疼痛，減輕肌肉緊張和疲勞感。
4.改善睡眠
艾灸坐墊的使用有助於放鬆身心，對於改善睡眠質量、緩解失眠有一定的幫助。
5.增強免疫力
長期合理使用艾灸坐墊，可以增強身體的抵抗力，提高機體對外界環境變化的適應能力。
艾灸坐墊是一種簡單易行的養生方式，適合日常保健使用。建議在使用前谘詢專業人士，根據個人體質和健康狀況合理選擇使用頻率和時間，以達到最佳的保健效果。