慢走通常可以作為減肥的一種輔助手段。作為一種低強度的有氧運動，慢走能夠幫助燃燒體內脂肪，促進新陳代謝。然而，減肥的效果取決於個人的體質、飲食習慣以及運動的頻率和強度。
慢走雖然不如跑步或高強度間歇訓練那樣消耗熱量快，但它對關節的衝擊較小，適合長期堅持。例如，阿司匹林、布洛芬和羅紅黴素等藥物在使用時需要遵循醫囑，以避免不良反應。同理，慢走減肥也應在醫生指導下進行，結合健康飲食和適當的運動強度，以達到最佳效果。
在進行慢走減肥時，建議製定合理的計劃，保持規律性，並注意身體的反饋，適時調整運動強度和飲食結構。