大眾養生網

高血糖患者吃什麼水果好

何靜 內分泌科 副主任醫師

江西省人民醫院 三甲

高血糖患者在選擇水果時,通常有蘋果、梨和櫻桃等低糖水果是較為適宜的。

1.蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠,有助於控製血糖水平,同時對心血管健康也有益。

2.梨

梨含有較低的糖分和較高的水分,可以幫助高血糖患者補充水分,同時減少糖分的攝入。

3.櫻桃

櫻桃含有豐富的抗氧化劑,有助於減少炎症和氧化應激,對控製血糖有一定的輔助作用。

對於高血糖患者來說,日常飲食中應注重水果的選擇,避免高糖水果,如香蕉、葡萄等。同時,建議定期監測血糖,並在醫生指導下調整飲食和用藥。如果血糖控製不佳,應及時就醫,以免引發並發症。

推薦文章

推薦問答