懷孕34周胎位不正的調整方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。胎位不正的症狀可能是胎兒發育、骨盆結構或子宮形態等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.日常護理
孕婦可以通過調整日常姿勢來促進胎位的自然調整，比如采取膝胸臥位，即跪在床上，胸部貼近床麵，臀部抬高，每天進行2-3次，每次15-20分鍾，有助於胎兒頭部向下轉動。
2.物理治療
在醫生指導下，可以進行外倒轉術，這是一種通過手法調整胎位的方法，但需要在專業醫生的操作下進行，以避免對胎兒造成不必要的傷害。
3.藥物治療
在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來幫助調整胎位，如硫酸鎂、利托君和地塞米鬆等，這些藥物可以幫助放鬆子宮肌肉，為胎位調整創造條件，但必須在醫生指導下使用。
在日常生活中，孕婦應定期進行產檢，以便及時發現並處理胎位不正的問題。如果胎位持續不正，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議采取相應的措施。