晚上睡覺磨牙可能是精神壓力過大、牙齒咬合不正或睡眠障礙等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善，常見的治療方式有生活調理、藥物治療等。
1.精神壓力
長期的精神緊張和壓力可能導致磨牙，因為人在睡眠中仍可能保持緊張狀態。治療方法包括放鬆訓練、心理谘詢以及藥物治療，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑如氟西汀、帕羅西汀和舍曲林等，應在醫生指導下使用。
2.牙齒咬合不正
牙齒排列不整齊或咬合異常可能導致磨牙，需要牙科醫生評估和矯正。治療方法包括牙齒矯正器或牙套，以及使用肌肉鬆弛劑如巴氯芬、托烷司瓊和氯氮平等藥物緩解肌肉緊張，遵醫囑用藥。
3.睡眠障礙
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等睡眠障礙可能導致磨牙。治療方法包括使用持續氣道正壓通氣設備、口腔矯治器以及藥物治療，如使用莫達非尼、阿莫達非尼和呱醋甲酯緩釋片等藥物改善日間嗜睡，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、營養不良等因素有關，建議保持良好的作息習慣，避免過度疲勞，並及時就醫檢查。