晚上睡覺總發癔症可能是由於精神壓力過大、睡眠環境不佳或者生活習慣不當等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.精神壓力過大
長期處於高壓狀態，可能導致大腦皮層過度興奮，從而引發癔症。在這種情況下，可以嚐試使用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖或勞拉西泮等，在醫生指導下合理用藥，同時進行心理疏導，緩解精神壓力。
2.睡眠環境不佳
睡眠環境嘈雜、光線過亮或溫度不適等因素，都可能影響睡眠質量，誘發癔症。改善睡眠環境，保持室內安靜、光線柔和、溫度適宜，有助於提高睡眠質量，減少癔症發作。
3.生活習慣不當
長期熬夜、飲食不規律等不良生活習慣，可能導致神經係統功能紊亂，誘發癔症。調整作息，保證充足的睡眠時間，飲食規律，有助於改善神經係統功能，減少癔症發作。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、腦部疾病等因素有關。日常生活中應保持良好的作息習慣，避免過度勞累，如症狀持續，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。