孕婦發燒時，一般可以采取以下安全降溫的方法，具體選擇需根據具體情況進行：
1.生活調理
孕婦發燒首先要保證充足的休息，避免過度勞累。同時，保持室內空氣流通，避免高溫和潮濕環境，以減少體溫上升的風險。飲食上應選擇清淡易消化的食物，多飲水，有助於調節體溫。
2.物理降溫
物理降溫是孕婦發燒時常用的方法之一。可以使用溫水擦洗身體，特別是腋窩、頸部和腹股溝等血管豐富的部位，以幫助散熱。也可以使用冰袋敷在額頭或頸部，但需注意不要直接接觸皮膚，以免造成凍傷。
3.藥物治療
孕婦發燒時，應在醫生指導下使用藥物。常用的退熱藥物有對乙酰氨基酚和阿司匹林等。這些藥物可以有效降低體溫，但需注意劑量和用藥時間，避免對胎兒造成不良影響。
孕婦發燒時，應密切監測體溫變化，並及時就醫。平時應注意個人衛生，避免感染，以減少發燒的風險。