通常，軟組織挫傷是指由於外力作用導致的皮膚、肌肉、肌腱等軟組織的損傷。這種損傷可能伴隨腫脹、疼痛和局部功能障礙。
軟組織挫傷的嚴重程度可以從輕微的淤血和疼痛到嚴重的肌肉撕裂不等。輕微的挫傷可能隻需要休息和冰敷就能恢複，而嚴重的挫傷可能需要物理治療甚至手術治療。常見的軟組織挫傷包括運動中的撞擊、跌倒或撞擊造成的損傷。不常見的情況可能涉及到嚴重的外力，如車禍或工業事故，這些情況可能需要緊急醫療幹預。
對於軟組織挫傷，日常建議包括避免過度使用受傷部位，保持適當的休息，並在醫生指導下進行適當的康複運動。如果疼痛劇烈或腫脹迅速加劇，應及時就醫，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。