腳上長了像蚊子咬的包很癢可能是接觸性皮炎、蕁麻疹、皮膚真菌感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.接觸性皮炎
可能是接觸到某些物質如化學品、金屬、植物引起的皮膚過敏反應。治療方法包括避免接觸過敏原，使用抗組胺藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等緩解症狀，必要時使用外用皮質類固醇藥膏如氫化可的鬆、強的鬆和氟輕鬆等抗炎止癢。
2.蕁麻疹
可能是食物、藥物、感染等因素引起的全身性過敏反應。治療上可使用抗組胺藥物如賽庚啶、苯海拉明和特非那定等緩解瘙癢，必要時使用糖皮質激素如潑尼鬆、甲潑尼龍和地塞米鬆等抗過敏。
3.皮膚真菌感染
可能是真菌感染引起的足癬、體癬等皮膚病。治療上可使用抗真菌藥物如酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等外用或口服，必要時聯合使用外用抗真菌藥膏如克黴唑、咪康唑和聯苯苄唑等。
除以上原因外，還可能與蟲咬、濕疹等因素有關。平時注意保持皮膚清潔幹燥，避免接觸過敏原，一旦症狀加重應及時就醫。