通常，加快醒酒可以通過一些非藥物的方法來實現。這些方法包括補充水分、攝入食物以及進行適當的休息。
補充水分是加快醒酒的重要步驟，因為酒精會導致脫水。喝水或含電解質的飲料可以幫助恢複體內的水分平衡，減輕宿醉症狀。攝入食物也有助於緩解酒精對胃的刺激，尤其是富含碳水化合物的食物，它們可以提供能量並幫助穩定血糖水平。適當的休息對於身體恢複也至關重要，因為睡眠可以幫助身體代謝酒精，減少宿醉的不適感。
對於醒酒，日常生活中應避免過量飲酒，保持適量。如果飲酒後感到不適，應及時就醫，並在醫生指導下采取相應的措施。不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。