特別怕冷可能是代謝率低、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.代謝率低
身體代謝率低可能導致產熱減少，使得人體更容易感到寒冷。增加熱量攝入、進行適量運動可以提高代謝率，改善怕冷症狀。
2.甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退會導致基礎代謝率下降，使人容易感到寒冷。治療甲狀腺功能減退的藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片和甲狀腺片等，應在醫生指導下用藥。
3.貧血
貧血會導致血液循環不暢，使得身體末梢部位供血不足，從而感到寒冷。治療貧血的藥物有硫酸亞鐵片、葉酸片和維生素B12片等，需要遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與營養不良、慢性疲勞等因素有關，建議注意保暖、均衡飲食，並及時就醫檢查。