眼皮跳動可能是疲勞、眼部肌肉緊張或壓力過大等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞
長時間使用電子設備或睡眠不足可能導致眼部疲勞，進而引發眼皮跳動。這種情況下，可以通過休息和減少用眼時間來緩解症狀。
2.眼部肌肉緊張
長時間保持同一姿勢或眼部肌肉過度使用可能導致肌肉緊張，引起眼皮跳動。熱敷眼部和進行眼部運動可以幫助放鬆肌肉。
3.壓力過大
生活和工作壓力過大可能導致神經係統緊張，從而引起眼皮跳動。在這種情況下，可以嚐試進行放鬆訓練，如深呼吸、瑜伽或冥想等。
除以上原因外，還可能與眼部疾病等因素有關，建議保持良好的用眼習慣，並在症狀持續時及時就醫。