熬夜可能對月經產生一定影響，但具體是否會導致月經異常需結合個人情況綜合判斷。長期熬夜容易擾亂內分泌係統，可能間接引起月經周期紊亂，但月經失調通常與多種因素相關。
人體內分泌係統受晝夜節律調節，長期熬夜可能影響褪黑素分泌，繼而幹擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。這種激素調控係統的紊亂可能造成雌激素、孕激素分泌異常，導致月經周期提前或延後。部分女性在連續熬夜後可能出現經量改變或經前期綜合征加重。
月經周期受多重因素影響，除睡眠因素外還需考慮精神壓力、體重變化、飲食營養等情況。若偶爾熬夜後出現1-2次月經異常，通常在調整作息後可自行恢複。但若連續3個月以上出現月經周期紊亂，或伴有明顯腹痛、異常出血等症狀，建議及時就診婦科進行激素六項、B超等檢查。
保持規律作息對月經健康有積極作用。建議每日保證7-9小時睡眠，盡量在23點前入睡。若因工作原因需輪班，可嚐試固定作息時間，保證睡眠質量。同時注意均衡飲食，適當進行瑜伽、散步等舒緩運動，有助於維持內分泌係統穩定。出現持續性月經異常時，應及時尋求專業醫生幫助，避免自行服用調經藥物。