拉稀、肚子疼可能是飲食不當、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起的，需根據具體原因進行相應治療。患者需及時調整飲食並補液，必要時在醫生指導下使用藥物改善症狀。
1、飲食不當
短時間內進食過多生冷、辛辣或變質的食物，可能刺激胃腸道黏膜，導致腸道蠕動加快引發腹痛和腹瀉。這類情況需立即停止食用可疑食物，適當飲用溫鹽水或口服補液鹽預防脫水，症狀較輕時可通過熱敷腹部緩解不適。
2、急性胃腸炎
細菌或病毒感染引起的胃腸黏膜炎症反應，典型表現為腹瀉、腹部絞痛，可能伴隨嘔吐、發熱。若明確為細菌感染，可遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素，同時配合蒙脫石散止瀉，口服雙歧杆菌三聯活菌膠囊調節腸道菌群。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導致反複發作的腹痛伴腹瀉，排便後腹痛可暫時緩解。患者需避免焦慮情緒刺激，減少高脂肪、高纖維食物攝入，必要時使用消旋山莨菪堿片解痙止痛，聯合地衣芽孢杆菌活菌膠囊改善腸道微環境。
若症狀持續超過3天或出現血便、高熱、嚴重脫水等情況，需及時到消化內科就診。日常應注意飲食衛生，避免暴飲暴食，腹瀉期間可進食米粥、麵條等清淡易消化的食物，避免加重胃腸負擔。