老是放屁可能與飲食因素、吞入過多空氣、腸道菌群失調、消化係統疾病以及乳糖不耐受等原因有關，需結合具體表現分析。
1、飲食因素
若日常飲食中攝入較多產氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯或碳酸飲料等，這些食物在消化過程中易被腸道細菌分解並產生氣體。此類情況多表現為排氣量增加但無腹痛，調整飲食結構後通常可緩解。
2、吞入過多空氣
進食過快、頻繁咀嚼口香糖或飲用碳酸飲料時，可能導致過量空氣進入消化道。氣體在腸道內蓄積後會以放屁形式排出，常伴有打嗝症狀，建議放慢進食速度以減少空氣攝入。
3、腸道菌群失調
腸道內有害菌過度繁殖會導致食物殘渣異常發酵，產生大量硫化氫等氣體。患者可能伴隨腹瀉、腹脹，可遵醫囑服用雙歧杆菌三聯活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌製劑調節菌群。
4、消化係統疾病
腸易激綜合征、炎症性腸病等疾病可能影響腸道蠕動功能，導致氣體排出異常。患者常出現腹痛、排便習慣改變等症狀，需在醫生指導下使用蒙脫石散、美沙拉秦腸溶片等藥物治療原發病。
5、乳糖不耐受
患者因缺乏乳糖酶，攝入牛奶等乳製品後無法分解乳糖，腸道細菌發酵產氣。典型表現為飲奶後腹脹、排氣增多，可通過改用無乳糖食品或口服乳糖酶製劑改善。
若調整生活習慣後仍頻繁放屁，或伴有腹痛、腹瀉等異常症狀，建議及時就醫進行腸鏡或呼氣試驗等檢查。明確是否存在器質性病變後，遵醫囑進行針對性治療，避免自行濫用藥物掩蓋病情。