手臂酸痛可能是生理性原因所致，也可能與肌肉損傷、神經受壓等病理性原因有關，建議及時就醫明確病因。
1.生理性原因
長時間保持固定姿勢或反複進行手臂活動可能導致肌肉疲勞，乳酸堆積引發酸痛。這種情況通常休息後可緩解，適當熱敷或按摩有助於改善不適。
2.肌肉或軟組織損傷
搬運重物、運動過度可能造成肌肉拉傷或肌腱炎，局部可能出現腫脹、壓痛。急性期需製動並冷敷，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎症。
3.神經受壓
頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病可能壓迫臂叢神經，引起手臂放射性酸痛，可能伴隨麻木、握力下降。需通過頸椎MRI等檢查確診，治療可配合甲鈷胺片、維生素B1片等營養神經藥物，嚴重者需手術解除壓迫。
若手臂酸痛持續不緩解或伴隨活動受限、夜間加重等症狀，建議到骨科或神經科就診，完善肌電圖、X線等檢查。日常生活中需避免長時間提重物，注意勞逸結合，進行手臂拉伸鍛煉可增強肌肉耐力。