肝氣鬱結的症狀通常包括情緒抑鬱、胸脅脹痛、食欲不振、月經不調以及咽喉異物感等。這些症狀多與肝髒疏泄功能失常、氣機鬱滯有關，常見於長期壓力大或情誌不暢的人群。
1.情緒抑鬱
肝主疏泄，調暢情誌。肝氣鬱結時，氣機不暢可導致情緒低落、焦慮易怒、喜歎息等症狀，部分患者可能出現失眠多夢、注意力難以集中等表現。
2.胸脅脹痛
肝經循行經過胸脅部位，氣機鬱滯後常出現兩脅或乳房脹痛，疼痛性質多為竄痛或脹痛，情緒波動時症狀可能加重，按壓脅肋部可能有壓痛感。
3.食欲不振
肝鬱橫逆犯胃，影響脾胃運化功能，可出現脘腹脹滿、噯氣反酸、食欲減退等症狀，部分患者伴隨大便不調，如便秘或腹瀉交替出現。
4.月經不調
肝經與衝任二脈相連，女性患者常見月經周期紊亂、經前乳房脹痛、經血夾血塊等症狀，嚴重者可能出現痛經或閉經，情緒波動可能誘發或加重經期不適。
5.咽喉異物感
肝氣鬱結可能形成痰氣互結，表現為咽喉部如有梅核堵塞，吞之不下、吐之不出，但進食飲水不受影響，臨床稱為“梅核氣”，常伴隨胸悶、善太息等症狀。
若存在上述症狀，建議及時到中醫科就診，通過舌診、脈診等辨證分析。日常需保持情緒舒暢，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，飲食可適量選用玫瑰花、陳皮等具有疏肝理氣作用的藥食同源之物，但需注意避免自行用藥。