頭上長包可能是生理性原因所致，也可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等疾病原因有關。若症狀持續或加重，建議及時就醫明確具體病因。
1、生理性原因
頭部受到外力撞擊或擠壓時，局部毛細血管破裂出血並形成血腫，表現為皮下鼓包，可能伴隨疼痛、淤青。這種情況通常無需特殊治療，可通過冰敷緩解腫脹，48小時後熱敷促進吸收。日常需避免反複觸碰患處。
2、毛囊炎
細菌感染毛囊可引發炎症反應，形成紅色丘疹或膿皰，常伴有觸痛、瘙癢。典型特征為包塊中心可見毛發貫穿。治療可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或複方多黏菌素B軟膏等抗生素藥膏，同時保持頭皮清潔幹燥。
3、皮脂腺囊腫
皮脂腺導管阻塞導致分泌物瀦留形成囊性腫物，質地較硬，與皮膚粘連，擠壓時可能溢出豆腐渣樣物質。繼發感染時會出現紅腫熱痛。確診後需手術完整切除囊腫，合並感染時需先口服頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等抗生素控製炎症。
4、脂肪瘤
皮下脂肪組織異常增生形成的良性腫瘤，觸感柔軟、活動度好，生長緩慢。若瘤體較大或影響外觀，可通過外科手術或激光治療進行切除，通常預後良好。
出現頭部包塊時需觀察有無伴隨症狀，如發熱、破潰流膿等感染征象應及時就診。避免自行擠壓或挑破包塊，防止感染擴散。日常注意頭部清潔，洗護用品選擇溫和無刺激類型。病理性包塊需通過超聲等檢查明確性質後規範治療。