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孕婦可以喝杏仁露嗎

馮翠平 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

孕婦是否可以喝杏仁露,通常需要根據杏仁露的類型來判斷。市麵上的杏仁露主要分為甜杏仁和苦杏仁兩種原料製作,其中甜杏仁露在適量飲用的情況下一般較為安全,而苦杏仁露可能含有一定毒性成分,需謹慎選擇。

甜杏仁露通常由可食用的甜杏仁製成,含有蛋白質、維生素E等營養物質,適量飲用有助於補充孕期所需的部分營養。但需注意選擇正規廠家生產的無添加劑產品,避免糖分過高或含有其他不利於健康的成分。苦杏仁露因含有氰苷成分,水解後可能生成氫氰酸,存在中毒風險,孕婦應避免飲用此類產品。

孕婦飲用杏仁露時還需考慮個人體質。如果對堅果類食物過敏或存在妊娠期糖尿病、消化功能較弱等情況,建議謹慎飲用或谘詢醫生意見。此外,市售部分杏仁露可能含有防腐劑或人工添加劑,長期大量飲用可能對胎兒發育不利。

建議孕婦在飲用前仔細查看產品成分表,選擇無糖或低糖、無添加的甜杏仁露,並控製每日攝入量在200毫升以內。若飲用後出現腹痛、惡心等不適症狀,應立即停止並就醫。孕期飲食應遵循多樣化原則,杏仁露可作為偶爾的飲品選擇,但不能替代日常營養的主要來源。

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