黃芪和菊花通常可以一起泡水喝,但需要根據個人體質合理飲用。兩者搭配具有補氣養陰、清熱明目的作用,適合氣陰兩虛且伴有上火症狀的人群。
黃芪性溫,具有補氣升陽的功效,能增強免疫力、改善疲勞。菊花性寒,可清熱解毒、平肝明目,能緩解目赤腫痛、頭痛眩暈。兩者配伍可中和寒熱屬性,對於長期用眼過度、氣虛伴有虛火的人群較為適宜。但體質虛寒者飲用可能出現腹瀉,因菊花寒性可能加重脾胃虛寒症狀。
飲用時建議使用生黃芪3-5克搭配菊花2-3朵,用80℃左右熱水衝泡10分鍾。避免空腹飲用,每周飲用不超過4次為宜。若飲用後出現胃部不適或腹瀉,應立即停止。孕婦及正在服用抗凝藥物者需谘詢中醫師,因黃芪可能影響凝血功能。保存時需將兩者分開密封,置於陰涼幹燥處避免受潮變質。
