總感覺心慌、氣短、喘不過氣可能是生理性原因所致，也可能與心血管疾病、呼吸係統疾病、貧血等病理性原因有關，建議及時就醫明確病因。
1、生理性原因
劇烈運動、情緒緊張或過度焦慮時，交感神經興奮性增加，可能導致心率加快、呼吸急促，出現心慌氣短等症狀。這種情況通常無需特殊治療，適當休息、調整情緒後可逐漸緩解。
2、心血管疾病
如心力衰竭、心律失常或冠狀動脈粥樣硬化性心髒病等，可能影響心髒泵血功能，導致機體供血不足。患者常伴有胸痛、下肢水腫等症狀，一般需遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療。
3、呼吸係統疾病
哮喘、慢性阻塞性肺疾病或肺炎等可能引起氣道痙攣或肺通氣障礙，導致缺氧和代償性呼吸加快。患者可能出現咳嗽、咳痰等症狀，通常需在醫生指導下使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、氨茶堿片、頭孢克肟膠囊等藥物。
4、貧血
血紅蛋白減少會導致血液攜氧能力下降，機體為代償缺氧狀態可能出現心悸、呼吸加深加快等症狀。患者常伴有麵色蒼白、乏力等表現，一般需遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片等藥物改善貧血。
如果排除生理性因素後症狀仍持續存在，建議及時到心血管內科或呼吸科就診，完善心電圖、血常規、胸部X線等檢查。日常需避免過度勞累，保持情緒穩定，規律作息有助於減少不適症狀的發生。