無痛人流後一般需要休息2周左右，具體休息時間需根據個人體質及恢複情況調整。術後應注意觀察身體變化，避免過度勞累，以促進身體康複。
1、術後休息的重要性
無痛人流屬於有創操作，術後子宮需要時間修複內膜創麵。充分休息可減少出血量，降低宮腔感染風險，同時幫助內分泌係統恢複平衡。過早投入工作或體力活動可能引發腹痛、持續性出血等問題。
2、具體休息時間
臨床建議全休14天，前3天需絕對臥床。術後7天內避免持重物、久站等體力消耗，14天內禁止盆浴和性生活。體質較弱、出血量較多者需延長至3周，伴有發熱、劇烈腹痛等異常情況應立即就醫。
3、日常護理注意事項
保持外陰清潔，每日用溫水清洗2次，及時更換消毒衛生巾。術後1周內避免生冷飲食，適當增加高蛋白食物攝入，如雞蛋、瘦肉等。居住環境需保持通風，室溫維持在24-26℃為宜。
人工流產後子宮內膜修複約需21-35天周期，建議術後1個月返院複查B超確認宮腔恢複情況。恢複期間出現月經量驟減、持續閉經或異常分泌物，應及時到婦科就診。術後避孕措施應至少維持6個月，為子宮創造充分修複時間。