腰椎椎間盤膨出是指腰椎間盤的纖維環部分向外膨隆，但未發生破裂，屬於椎間盤退行性病變的一種早期表現。這種情況多由長期勞損、年齡增長或外傷等因素引起，可能導致腰部疼痛、下肢麻木等症狀。
腰椎椎間盤膨出的形成與椎間盤結構變化密切相關。椎間盤由中央的髓核和周圍的纖維環構成，隨著年齡增長或長期受力不均，纖維環彈性下降，髓核逐漸向外膨出。這種膨出可能對鄰近的神經根產生輕微壓迫，但尚未達到椎間盤突出或脫出的程度。常見症狀包括腰部鈍痛、活動受限，部分患者可能出現臀部或下肢放射性疼痛。症狀的嚴重程度與膨出部位、神經受壓情況有關。久坐、彎腰負重等動作可能加重不適感，休息後通常有所緩解。
診斷主要依靠影像學檢查，如CT或MRI能清晰顯示椎間盤形態改變。醫生會結合體格檢查判斷神經功能是否受損，並排除其他脊柱疾病。治療方麵，多數患者可通過物理治療、藥物鎮痛和功能鍛煉改善症狀，嚴重者需考慮手術治療。
若出現持續腰痛或下肢麻木等症狀，建議及時到骨科就診。日常生活中應避免長時間保持固定姿勢，加強腰背肌鍛煉，使用符合人體工學的座椅。治療需在醫生指導下進行，不可自行盲目推拿或服用藥物。