頸椎變直的矯正方法主要包括日常姿勢調整、物理治療、藥物治療、牽引治療以及手術治療等，需根據病情嚴重程度選擇。早期幹預通常以非手術治療為主，若存在神經壓迫症狀則需進一步評估。
1、日常姿勢調整
糾正不良姿勢是改善頸椎生理曲度的基礎。建議避免長時間低頭使用手機或伏案工作，每隔30-40分鍾活動頸部，保持視線與電腦屏幕平行。睡眠時選擇高度適中、能支撐頸椎弧度的枕頭，避免過高或過低的枕頭加重頸部壓力。
2、物理治療
通過熱敷、紅外線照射等促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。專業康複科醫生指導下的頸部肌肉拉伸訓練尤為重要，例如收下頜動作、頸部後仰抗阻練習等，可增強頸後肌群力量，逐步恢複頸椎正常曲度。
3、藥物治療
出現明顯疼痛或炎症時，可短期使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解症狀。對於伴隨肌肉緊張的患者，鹽酸乙呱立鬆片等肌肉鬆弛劑能輔助改善頸部僵硬感。用藥需嚴格遵醫囑，避免長期使用。
4、牽引治療
在康複醫師指導下，通過頸椎牽引裝置適度增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。該方法需注意牽引力度和角度，過度牽引可能加重韌帶鬆弛，通常建議每周2-3次，配合肌肉鍛煉效果更佳。
5、手術治療
僅適用於合並嚴重脊髓或神經根壓迫、經保守治療無效的患者。手術方式包括前路椎間盤切除融合術或人工椎間盤置換術，需經骨科專科醫生評估後決定。
出現頸部僵硬、手指麻木等症狀時應及時就診骨科或康複科。矯正過程中需避免盲目進行頸部旋轉或大力按摩，急性疼痛期不宜自行牽引。定期複查X線或MRI評估曲度恢複情況，長期伏案工作者建議配置符合人體工學的辦公設備。