鬆針茶是以鬆樹嫩葉為原料製成的飲品，在中醫理論中一般具有清熱解毒、活血化瘀、安神助眠、祛風除濕以及輔助調節血脂等功效和作用。其性質偏溫，適合體質虛寒者適量飲用。
1.清熱解毒
鬆針茶味苦、性微溫，歸肝、脾經，具有清解體內熱毒的作用。中醫認為其能緩解因濕熱引起的口苦、咽喉腫痛等症狀，適合夏季或體內有熱邪時飲用。
2.活血化瘀
鬆針含有黃體酮類物質，可促進血液循環。從中醫角度解讀，其能疏通經絡氣血，改善血瘀導致的四肢麻木、經期腹痛等問題，但孕婦需慎用。
3.安神助眠
鬆針中的揮發性成分具有舒緩神經的作用，對應中醫“寧心安神”功效，對焦慮、失眠等症狀有緩解效果，常與合歡花等安神藥材配伍使用。
4.祛風除濕
鬆針能驅散風寒濕邪，適合風寒濕痹引起的關節疼痛、屈伸不利等症狀，可配合艾葉煎煮後熏洗患處增強效果。
5.輔助調節血脂
現代研究表明鬆針茶中的前花青素等成分有助於降低血液粘稠度，在中醫理論中對應“化痰降濁”作用，可作為高脂血症患者的輔助飲品。
鬆針茶需用煮沸後晾至80℃左右的水衝泡，避免高溫破壞有效成分。每日飲用不宜超過500毫升，虛熱體質者可能出現上火症狀。正在服用抗凝藥物或存在出血傾向者應谘詢中醫師，根據體質辨證使用。儲存時應密封避光，防止有效成分氧化失效。