口香糖不小心咽下去一般無需過度擔心，可以通過觀察身體反應、增加纖維攝入、及時就醫等方式處理。雖然口香糖難以被消化，但通常能隨糞便排出體外，但需注意是否出現異常症狀。
1、觀察身體反應
口香糖的主要成分是膠基和甜味劑，膠基無法被人體消化分解。吞咽後多數情況下不會黏附在胃腸道黏膜上，通常會在1-3天內通過腸道蠕動自然排出。若未出現腹痛、腹脹、嘔吐等症狀，一般不需要特殊處理。
2、增加纖維攝入
適當食用芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物，有助於促進腸道蠕動加速排出。同時建議多飲水保持腸道濕潤，每日飲水量建議達到1500-2000ml，但需注意避免一次性過量飲水。
3、及時就醫
若出現持續腹痛、嘔吐或排便困難等症狀，可能提示消化道梗阻風險。兒童吞咽較大塊口香糖或存在消化道畸形病史者更需警惕，此時應及時前往消化內科就診，必要時通過腹部平片等檢查明確情況。
發生誤吞後應保持冷靜，避免強行催吐以免損傷食道黏膜。建議家長加強兒童看護，指導其正確咀嚼和吐出口香糖的習慣。若伴隨其他不適症狀或基礎消化道疾病，建議及時向專業醫師谘詢處理方案。